Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tavoitteleminen on nyt halutumpaa kuin koskaan! Ihmiset kaipaavat lihaskunnon kohottamisen lisäksi myös henkisen hyvinvoinnin ohjaamista. Hyvinvointivalmentajan koulutus avaa sinulle ovet liikunta- ja hyvinvointialalle, jossa pääset työskentelemään erilaisten ihmisten parissa. Personal trainer-koulutus taas antaa sinulle lyhyessä ajassa valmiudet toimia liikunta-alan yksilö- ja ryhmänohjaustehtävissä. Opinnoissa tutustut muun muassa ihmisen anatomiaan, kuntosaliharjoitteluun, lihasvoiman testaamiseen sekä ravitsemusneuvonnan toteuttamiseen. Pääset seuraamaan ammattilaisten ohjaustyötä, sekä ohjaamaan itse niin yksilö- kuin ryhmäliikuntaa.
Opintojen avulla löydät omat mielenkiinnon kohteesi laajalta hyvinvointi- ja liikunta-alalta, ja voit hyödyntää vahvuuksiasi kokonaisvaltaisena hyvinvoinnin ammattilaisena tarjotessa monipuolisesti hyvinvointi- ja liikuntapalveluja asiakkaillesi. Opinnot tukevat tulevaa tai jo olemassa olevaa yrittäjyyttäsi, antaen osaamista ja ideoita hyvinvointipalvelujesi kehittämiseen. Aiempaa työkokemusta tai opintoja hyvinvointi- tai liikunta-alalta emme edellytä. Opiskelu on päätoimista, oikeuttaa opintotukeen ja toteutetaan lähiopintoina viitenä päivänä viikossa. Opetuksessa painotetaan kontaktiopetusta etäopetuksen sijaan. Itsenäistä opiskelua on mahdollisimman vähän, jolloin koulutuksen aikana kykenet omaksumaan suuremman tietämäärän. Oppiminen on ohjattua, tehostettua ja taattua!
Perusopinnoissa käymme läpi tutkittuun tietoon pohjautuvia menetelmiä fyysisen hyvinvoinnin saavuttamiseksi ja ylläpysymiseksi. Syventävissä opinnoissa pureudumme henkisen hyvinvoinnin edistämisen keinoihin. Koulutus on nyt päivitetty vastaamaan työelämän vaatimuksia uudistetun kurssisisällön myötä, ja on entistä kattavampi.
Voit integroida Personal trainer (APT®) –opinnot lukuvuoteesi. Teoriaopintojen, käytännön harjoittelun, kirjallisten tehtävien, sekä teoriakokeiden hyväksytyn suorittamisen jälkeen olet oikeutettu anomaan auktorisoitu Personal trainer (APT®) -nimikettä. Sertifikaatin myöntää Suomen Kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistys ry.
Opintojen sisältö mm.
- Joogan perusteet
- Henkisen valmentautumisen opintokokonaisuuden
- Itsensä johtaminen & life coaching
- Työhyvinvoinnin opintokokonaisuuden
- Anatomian ja fysiologian opintokokonaisuuden
- Tule-sairauksien opintokokonaisuuden
- Luontoliikunnan mahdollisuudet mielen ja kehon hyvinvoinnin edistäjänä
- Ravitsemus osana kokonaisvaltaista hyvinvointia
- Liikunnanohjaamisen (sekä yksilö- että ryhmäliikunnan) opintokokonaisuuden
- Vesiliikunnan teoriaopintoja sekä käytännön harjoittelua
- Erityisliikunnan teoriaopintoja sekä käytännön harjoittelua
- Liikunta ja lajikokeilut
- Ensiaputaidot
- Markkinointi ja yrittäjyys hyvinvointialalla
- Rentoutushoitojen toteuttaminen, mm. intialainen päähieronta
- Kulttuurihyvinvoinnin hyödyntäminen hyvinvointivalmennuksessa
- Fyysisen hyvinvoinnin tukeminen
- Terveyskunnon testaaminen
- Lihaskunnon ja liikkuvuuden testaaminen
- Kuntosaliharjoittelu osana fyysisen hyvinvoinnin tukena
- Aerobinen liikunta terveyden ja hyvinvoinnin edistäjänä
- Oman osaamisen näyttökokeiden hyväksytty suorittaminen sekä teoriassa että käytännössä
- Laajan Pt-case-oppimistehtävän työstäminen opettajien ohjaamana.
Opintojen ajaksi saat käyttöösi Step2Fit-valmennustyökalun valmennus- ja ohjaustyötä helpottamaan.
Opintojen ajaksi saat ilmaisen kuntosalikortin yhteistyökumppanimme Virkistysuimala Virkun kuntosalille! Lisäksi tarjoamme yhden uintikerran Virkussa viikottain ilmaiseksi!
Opiskeluaika ja -paikka
13.8.2025 – 29.5.2026
Opinnot toteutetaan pääosin lähiopetuksena Kauhajoen kampuksella.
Huom. Kauhajoen kampus toimii 1.8.2025 alkaen Kauhajoen keskustassa (Topeeka 47, 61800 Kauhajoki).
Hakeminen
Hakuaika 18.2.-31.7.2025. Lisähaku vapaille opiskelupaikoille 1.8.2025 alkaen. Haku sähköisellä lomakkeella tästä linkistä.
Huom. Ilmoittautuminen koulutuksiimme tapahtuu opiston oman sähköisen järjestelmän kautta. Mikäli haku ei jostain syystä onnistu, yritä myöhemmin uudelleen tai käytä toista selainta.
Opintomaksut ja etuudet
Linjalla opiskelu on maksullista. Kuukausittain suoritettava opintomaksu muodostuu opetuksesta, valitsemistasi ruokailuista ja mahdollisista asumiskustannuksista.
Tarkemmat tiedot opintomaksuista voit katsoa täältä.
Opiskelu on päätoimista opiskelua ja oikeuttaa opintotukeen. Opistolla asumiseen saat lisäksi 88,87€/kk asumislisää Kelalta. Huomaathan, että opistolla asuva täysi-ikäinen opiskelija saa opintotuen aina täysimääräisenä. Lisätietoja opintotuesta Kelan sivuilta.
Muistathan, että toisen asteen opintotuki ei vähennä tulevia korkeakouluopintojasi varten myönnettäviä opintotukikuukausia.
Kaikilla opiston opintolinjoilla on mahdollisuus opiskella puoli vuotta työttömyysetuudella henkilökohtaisen opiskelusuunnitelman mukaisesti.
Jos haluat kehittää osaamistasi työttömyyden aikana ja olet vähintään 25-vuotias, tutustu omaehtoiseen opiskeluun. Omaehtoinen opiskelu tarkoittaa koulutusta, jonka tuottaa ja jonka opiskelijavalinnasta päättää oppilaitos, ei työvoimapalvelut. Sinun tulee sopia opinnoista oman asiantuntijasi kanssa.
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
